Kurz uzlování pro lezce
POPIS KURZU
Kurz uzlování pro lezce přináší unikátní příležitost, jak se zážitkovou formou seznámit se všemi potřebnými uzly a technikami uzlování pro lezce všech kategorií. Projdeme si postupně techniku uzlování kotvících uzlů, spojovacích uzlů, prusíkovacích uzlů a manipulačních uzlů. Po absolvování kurzu budete schopni navázat se na lano osmičkou a dračákem, vytvořit různá jistící stanoviště, zajistit sám sebe loďákem oběma rukama, slanit na prusíku, vyprostit jističe s pomocí prusíku, jistit na půlloďáku, spojit dvě lana k sobě, navázat k sobě na lano další lezce apod. Kurz probíhá na lezeckých stěnách v Praze.
CENA KURZU
990 Kč za osobu
CO JE ZAHRNUTO V CENĚ
» Instruktor s akreditací MŠMT a licencí
» Lano, jistítka, karabiny
» Doplňující materiály
» Dobrá nálada 🙂
CO NENÍ ZAHRNUTO V CENĚ
» Vstup na stěnu
» Sedák a lezečky (lze vypůjčit na stěně, nebo vlastní)
DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE
Kurz je určen pro minimální počet 2 osob, maximální počet jsou 4 osoby. Jde o ideální kurz pro páry nebo 2 kamarády/kamarádky. Lezeme v lezeckých centrech v Praze, vstupné od 100 Kč, zapůjčení sedáku 20 Kč, lezečky 40 Kč. Kurzy probíhají buď ráno od 7:30, nebo večer od 18:00, 19:00, 20:00, poslední možný začátek je od 21:00, dále o víkendech. Kurz je možné zakoupit jako dárek na dárkový voucher. Předpokládá se alespoň minimální zkušenost s lezením a jištěním.
TERMÍN
Termíny jednotlivých lekcí dle individuální dohody a kapacity instruktora.
Všechny kurzy lezení
Kurz lezení pro začátečníky
Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, padání a zachycování pádů.
Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.490 Kč za osobu
Kurz lezení vše v jednom
Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, navazování na lano, padání a zachycování pádů, lezení na top rope a lezení prvolezce s cvakáním expresek.
Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.590 Kč za osobu
Venkovní bouldering pro začátečníky
Kurz pro všechny začínající lezce, kteří si chtějí vyzkoušet svoje první boulderingové krůčky na balvanech a skalkách v krásné přírodní lokalitě na severu Čech. Polezeme společně cesty obtížnosti 4+ až 6 na tvrdém pískovci do výšky max. 4 metrů.
Rozsah: cca. 4-5 hodin
Termíny: individuálně
Místo: Severní Čechy
Cena: 890 Kč za osobu
Bouldering pro začátečníky
Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 60 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, práci s těžištěm, správné pohybové vzorce a práci s fyzickou a psychickou energií.
Rozsah: 3x 60 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 990 Kč za osobu
Skupinové tréninky lezení
Skupinové tréninky jsou určeny všem, kdo mají již základní zkušenosti s lezením a jištěním, ale chtějí se naučit něco nového a pracovat systematicky a metodicky na své technice.
Rozsah: 180 minut
Termíny: každé úterý (celoročně)
Místo: Praha
Cena: 300 Kč za osobu za 1 trénink
Ochutnávka boulderingu a lezení
Na kurzu rozděleném do 2 částí – 60 minut boulderingu a 90 minut lezení na stěně – si společně projdeme základní techniku lezení, práci s těžištěm, správné pohybové vzorce, práci s fyzickou a psychickou energií, používání vybavení a jištění.
Rozsah: 150 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 590 Kč za osobu
Soukromá lekce lezení
V jedné soukromé lekci, která trvá 120 minut, si společně projdeme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, navazování na lano a případně padání. 100 % pozornosti instruktora bude věnováno jen vám.
Rozsah: 120 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 690 Kč za osobu
Individuální trénink s trenérem sportovního lezení
Trénink s trenérem pro každého, kdo to s lezením myslí vážně a chce zapracovat na správné technice, posunout se ve výkonnosti, trénovat sílu, vytrvalost a silovou vytrvalost metodicky a bez zbytečných zranění.
Rozsah: 120 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 990 Kč za osobu
Lezení ve skalách pro začátečníky
Na celodenním kurzu si vyzkoušíte svoje první skalní lezení pod metodickým vedením instruktora. Projdeme si techniku jištění, práci nohou, rukou a těžiště na skalách, vylezeme si několik hezkých cest obtížnosti 3+ až 5, případně budeme slaňovat s převázáním.
Rozsah: cca. 4-6 hodin lezení
Termíny: individuálně (zejména víkendy)
Místo: okolí Prahy, Severní Čechy
Cena: 1.690 Kč za osobu
Úvod do skalního lezení
Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme jistit různými technikami a jistícími pomůckami, vázat základní uzly, slaňovat, cvakat expresky jako prvolezec, vybírat expresky, zachycovat pády prvolezce, jistit shora z jistícího stanoviště.
Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.890 Kč za osobu
Venkovní lezení pro začátečníky
Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme jistit různými technikami a jistícími pomůckami, vázat základní uzly, slaňovat, cvakat expresky jako prvolezec, vybírat expresky, zachycovat pády prvolezce.
Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.890 Kč za osobu
Lezecký kurz pro děti
V celkem 5 lekcích po 60 minutách si zábavnou formou projdeme základy lezení, podíváme se na lezecké předpoklady vašeho dítěte, využijeme jeho elán, temperament a přirozenou soutěživost.
Rozsah: 5x 60 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.890 Kč za osobu
Zábavné lezecké odpoledne pro celou rodinu
Během jednoho odpoledne si zábavnou formou projdeme základy lezení a strávíme veselé chvíle plné her a soutěžení. Zalezou si všichni členové rodiny pod dohledem zkušeného instruktora lezení.
Rozsah: 1x 240 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha a okolí
Cena: 1.290 Kč za celou rodinu (max. 2 dospělí a 3 děti)
Kurz uzlování pro lezce
Kurz uzlování pro lezce přináší unikátní příležitost, jak se zážitkovou formou seznámit se všemi potřebnými uzly a technikami uzlování pro lezce všech kategorií. Projdeme si postupně techniku uzlování kotvících, spojovacích, prusíkovacích a manipulačních uzlů.
Rozsah: 120 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 990 Kč za osobu
