Kurz uzlování pro lezce

POPIS KURZU

Kurz uzlování pro lezce přináší unikátní příležitost, jak se zážitkovou formou seznámit se všemi potřebnými uzly a technikami uzlování pro lezce všech kategorií. Projdeme si postupně techniku uzlování kotvících uzlů, spojovacích uzlů, prusíkovacích uzlů a manipulačních uzlů. Po absolvování kurzu budete schopni navázat se na lano osmičkou a dračákem, vytvořit různá jistící stanoviště, zajistit sám sebe loďákem oběma rukama, slanit na prusíku, vyprostit jističe s pomocí prusíku, jistit na půlloďáku, spojit dvě lana k sobě, navázat k sobě na lano další lezce apod. Kurz probíhá na lezeckých stěnách v Praze.

CENA KURZU

990 Kč za osobu

CO JE ZAHRNUTO V CENĚ

» Instruktor s akreditací MŠMT a licencí
» Lano, jistítka, karabiny
» Doplňující materiály
» Dobrá nálada 🙂

CO NENÍ ZAHRNUTO V CENĚ

» Vstup na stěnu
» Sedák a lezečky (lze vypůjčit na stěně, nebo vlastní)

DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE

Kurz je určen pro minimální počet 2 osob, maximální počet jsou 4 osoby. Jde o ideální kurz pro páry nebo 2 kamarády/kamarádky. Lezeme v lezeckých centrech v Praze, vstupné od 100 Kč, zapůjčení sedáku 20 Kč, lezečky 40 Kč. Kurzy probíhají buď ráno od 7:30, nebo večer od 18:00, 19:00, 20:00, poslední možný začátek je od 21:00, dále o víkendech. Kurz je možné zakoupit jako dárek na dárkový voucher. Předpokládá se alespoň minimální zkušenost s lezením a jištěním.

TERMÍN

Termíny jednotlivých lekcí dle individuální dohody a kapacity instruktora.

Chci objednat kurz

Tomáše mohu opravdu doporučit! Byl se mnou a mým 7letým synem velmi trpělivý. Hodně jsme se naučili, dal nám spoustu šikovných tipů a triků, které nám oběma pomohly se rychle zlepšit. Lekce měly příjemné tempo, oba jsme si je moc užili.
Emily Fenclová

S přítelem jsme si objednali Kurz boulderingu a lezení pro dva. Tento kurz byl pro nás úplně ideální. Tomáš nám ukázal techniku lezení, práci s těžištěm a naučil nás také jak jistit jeden druhého v případě, že bychom chtěli v budoucnu přijít na stěnu sami. Jeho přístup se nám velice zamlouval. Děkujeme!
Káťa a Víťa

Lezení mě vždycky lákalo, ale v mém okolí bohužel nebyl nikdo, ke komu bych se přidala a měla potřebnou důvěru. Přihlásila jsem se na soukromé lekce k Tomášovi a zjistila, že to byla ta nejlepší volba. Tom dokáže vysvětlit, jak lézt, i úplnému laikovi a začátečníkovi. Překvapilo mě, jakých pokroků jsem v krátké době pod jeho vedením dosáhla. A je s ním hlavně legrace! Doporučuju všem!
Dana Škrobachová

Jako úplnému začátečníkovi mi Tomáš dokázal už během dvou návštěv stěny srozumitelně vštípit potřebné základy pro samostatné lezení a jištění. Oceňuji přátelský a zodpovědný přístup, důraz na bezpečnost a to, že i přes nutné hecování nikdy nejde příliš za hranu komfortní zóny.
Tomáš Mleziva

Zkoušela jsem boulder sama 2x bez úspěchu. Snažila jsem se udržet na stěně, ale pořád jsem padala. Pak jsem měla trénink s Tomem, jak boulder, tak lezení. Vylezla jsem 4 cesty až k topu. To byl úžasný zážitek! Naučila jsem se dost o technice, správném držení těla a jak lézt efektivněji. Tom má spoustu zkušeností a hlavně hodně trpělivosti, takže jsem se cítila na stěně pohodlně i přes určitý strach z výšek.
Agnes Jano

Tomáš je super instruktor a vidím, že se s ním v lezení dost posouvám. Umí vysvětlit techniku, dát zpětnou vazbu na to, co zlepšit a hlavně člověka motivovat, aby zkoušel víc. Můžu srdečně doporučit.
Jan Martínek

Všechny kurzy lezení

Kurz lezení pro začátečníky

Kurz lezení pro začátečníky

Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, padání a zachycování pádů.

Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.190 Kč za osobu

Detail kurzu
Kurz lezení vše v jednom

Kurz lezení vše v jednom

Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, navazování na lano, padání a zachycování pádů, lezení na top rope a lezení prvolezce s cvakáním expresek.

Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.290 Kč za osobu

Detail kurzu
Venkovní bouldering pro začátečníky

Venkovní bouldering pro začátečníky

Kurz pro všechny začínající lezce, kteří si chtějí vyzkoušet svoje první boulderingové krůčky na balvanech a skalkách v krásné přírodní lokalitě na severu Čech. Polezeme společně cesty obtížnosti 4+ až 6 na tvrdém pískovci do výšky max. 4 metrů.

Rozsah: cca. 4-5 hodin
Termíny: individuálně
Místo: Severní Čechy
Cena: 890 Kč za osobu

Detail kurzu
Bouldering pro začátečníky

Bouldering pro začátečníky

Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 60 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, práci s těžištěm, správné pohybové vzorce a práci s fyzickou a psychickou energií.

Rozsah: 3x 60 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 990 Kč za osobu

Detail kurzu
Skupinové tréninky lezení

Skupinové tréninky lezení

Skupinové tréninky jsou určeny všem, kdo mají již základní zkušenosti s lezením a jištěním, ale chtějí se naučit něco nového a pracovat systematicky a metodicky na své technice.

Rozsah: 180 minut
Termíny: každé úterý (celoročně)
Místo: Praha
Cena: 300 Kč za osobu za 1 trénink

Detail kurzu
Ochutnávka boulderingu a lezení

Ochutnávka boulderingu a lezení

Na kurzu rozděleném do 2 částí – 60 minut boulderingu a 90 minut lezení na stěně – si společně projdeme základní techniku lezení, práci s těžištěm, správné pohybové vzorce, práci s fyzickou a psychickou energií, používání vybavení a jištění.

Rozsah: 150 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 590 Kč za osobu

Detail kurzu
Soukromá lekce lezení

Soukromá lekce lezení

V jedné soukromé lekci, která trvá 120 minut, si společně projdeme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, navazování na lano a případně padání. 100 % pozornosti instruktora bude věnováno jen vám.

Rozsah: 120 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 690 Kč za osobu

Detail kurzu
Individuální trénink s trenérem sportovního lezení

Individuální trénink s trenérem sportovního lezení

Trénink s trenérem pro každého, kdo to s lezením myslí vážně a chce zapracovat na správné technice, posunout se ve výkonnosti, trénovat sílu, vytrvalost a silovou vytrvalost metodicky a bez zbytečných zranění.

Rozsah: 120 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 990 Kč za osobu

Detail kurzu
Lezení ve skalách pro začátečníky

Lezení ve skalách pro začátečníky

Na celodenním kurzu si vyzkoušíte svoje první skalní lezení pod metodickým vedením instruktora. Projdeme si techniku jištění, práci nohou, rukou a těžiště na skalách, vylezeme si několik hezkých cest obtížnosti 3+ až 5, případně budeme slaňovat s převázáním.

Rozsah: cca. 4-6 hodin lezení
Termíny: individuálně (zejména víkendy)
Místo: okolí Prahy, Severní Čechy
Cena: 1.690 Kč za osobu

Detail kurzu
Úvod do skalního lezení

Úvod do skalního lezení

Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme jistit různými technikami a jistícími pomůckami, vázat základní uzly, slaňovat, cvakat expresky jako prvolezec, vybírat expresky, zachycovat pády prvolezce, jistit shora z jistícího stanoviště.

Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.890 Kč za osobu

Detail kurzu
Venkovní lezení pro začátečníky

Venkovní lezení pro začátečníky

Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme jistit různými technikami a jistícími pomůckami, vázat základní uzly, slaňovat, cvakat expresky jako prvolezec, vybírat expresky, zachycovat pády prvolezce.

Rozsah: 3x 90 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.890 Kč za osobu

Detail kurzu
Lezecký kurz pro děti

Lezecký kurz pro děti

V celkem 5 lekcích po 60 minutách si zábavnou formou projdeme základy lezení, podíváme se na lezecké předpoklady vašeho dítěte, využijeme jeho elán, temperament a přirozenou soutěživost.

Rozsah: 5x 60 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 1.890 Kč za osobu

Detail kurzu
Zábavné lezecké odpoledne pro celou rodinu

Zábavné lezecké odpoledne pro celou rodinu

Během jednoho odpoledne si zábavnou formou projdeme základy lezení a strávíme veselé chvíle plné her a soutěžení. Zalezou si všichni členové rodiny pod dohledem zkušeného instruktora lezení.

Rozsah: 1x 240 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha a okolí
Cena: 1.290 Kč za celou rodinu (max. 2 dospělí a 3 děti)

Detail kurzu
Kurz uzlování pro lezce

Kurz uzlování pro lezce

Kurz uzlování pro lezce přináší unikátní příležitost, jak se zážitkovou formou seznámit se všemi potřebnými uzly a technikami uzlování pro lezce všech kategorií. Projdeme si postupně techniku uzlování kotvících, spojovacích, prusíkovacích a manipulačních uzlů.

Rozsah: 120 minut
Termíny: individuálně
Místo: Praha
Cena: 990 Kč za osobu

Detail kurzu